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利维坦按：

东说念主间挥发又称为“阴魂离异”，按照柯林斯英语辞书的界说，“通过无视对方的所有这个词通讯来达成一段关系。它被认为是一种低本钱离异政策，往往会被同理心水平较低的发起者接纳。”现实中，被离异、被阴魂的一方往往在遇到这一情况时十分蹙悚，因为他们认为对方足够不会采用这种花样离异。

而选拔这种花样东说念主间挥发的一方，其背后的原因亦然多种种种：对伴侣失去兴致、有了新欢等等等等。但更为枢纽的是，用这种三十六策，走为善策的花样，确凿免却了好多当事东说念主不肯意濒临的艰难。不外，对于被离异的一方，就怕就很难接受“我之是以不明释就离开你，是为了你好”这样的措辞了。

“这嗅觉就像他死了一样——不外如若有东说念主死亡了，他们是不会有一天再次出当今你家门口的。”

这即是琳恩（Lynn）对她前任艾登（Aidan）旧年霎时堵截所有这个词磋磨之后的感受。两东说念主交游了7年，住在阳光明媚的加州，共同养育着两只狗和琳恩前段关系中的两个孩子。他们正贪图着膨胀家庭：预约大夫，磋议捐卵东说念主选，以致在与潜在的代孕东说念主会面。在艾登去夏威夷探望姑妈之前，他们还买了游轮票，野心他总结后一都去旅行。

但艾登并莫得总结进入游轮之旅。他只是终末一次对琳恩说了“晚安，我爱你”，随后便缄默地、令东说念主隐晦地从她的糊口中透顶销毁了。他“东说念主间挥发”了。

字据磋议，大要有50%到80%的东说念主会遇到“东说念主间挥发”风物，即霎时断交一切磋磨，从而达成一段关系。它不仅出当今一又友和线上麇集的关系中，也常见于经久伴侣、共事、家庭成员以精采友之间。以致有些热诚调养师也会在与患者数月的互助后霎时堵截磋磨[1]。“东说念主间挥发”已成为线上麇集中一个如斯宽绰的风物，以至于麇集诈欺Tinder在旧年愚东说念主节发布了一个很是的招聘告白，为“销毁副总裁”职位寻找东说念主选。

我对这些经久“销毁者”深感沉溺。

像琳恩的故事令东说念主颤抖，但并不算荒僻。在数月以致数年相处后，东说念主们“东说念主间挥发”的情况论千论万。

2024年一项触及大要200名好意思国成年东说念主的磋议中[2]，纽约大学博士生朴艺真（Yejin Park，音译）和欧洲工商处分学院行径科学家纳达夫·克莱因（Nadav Klein）发现，遇到“东说念主间挥发”的关系平均守护长度竟高达5年。

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这一发现与我在Reddit论坛所见的情况相符。r/ghosting子版本领有14,000名成员，当我向这片广阔的“被东说念主间挥发者”群体提问时，许多东说念主共享了他们失去知己、经久伴侣，以致独身夫的故事。

我对这些经久“东说念主间挥发者”产生了浓厚的兴致，他们不再恢复爱侣的短信，屏蔽了他们的电话，浅笑着说晚上7点会来接他们，却忽然销毁不见。

我脑中裸露的恰是琳恩在艾登离开后反复问我方的阿谁问题——亦然所有这个词被“东说念主间挥发”的东说念主遥远无法回答的问题：东说念主们为什么要“东说念主间挥发”？为何不屈直说出实情呢？

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玛丽兰圣玛丽学院的副教训吉莉·弗里德曼（Gili Freedman）花了多年工夫磋议“东说念主间挥发”的热诚学。当我问她“东说念主间挥发”行径背后的原因时，她回答说：“原因太多了。对于这个话题我不错永远讲下去。”

弗里德曼解释说，“东说念主间挥发”的动机多种种种。最显然的原因有：对伴侣失去兴致、遇到新的意中东说念主，或是刚硬到两边并不如设想中那么合得来——但这些原因适用于所有这个词类型的离异，而不单是是“东说念主间挥发”[3]。还有一些实际原因，比如调换过载或阑珊工夫——这些原因在数字化应酬日益普及的情况下，可能让“东说念主间挥发”变得更常见[4]。

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随机，东说念主们会因为关系还处于初期而选拔“销毁”，因为他们认为莫得必要花力气来进行一场困难的对话。换言之，销毁的东说念主可能根底不认为我方处于一段关系中，即使对方不这样认为。尽管磋议东说念主员尚未系统相比东说念主们在瑕瑜期关系中“销毁”的原因，但这些原因似乎都无法解释像琳恩这样的资格。

那些领有锐利“行运信念”的东说念主，更容易接受“东说念主间挥发”行径。

随机候，“东说念主间挥发”在更深档次的关系中可能是相宜的选拔，比如当一方惦记个东说念主安全时。这些担忧使得“堵截所有这个词磋磨”成为一个合理的“退出”花样[5]。有些东说念主也会因为悔悟而选拔“东说念主间挥发”——因为他们想不出其他范例来达成关系。“比如，‘我仍是尝试过一切都无法离开这段关系——我只可堵截一切。’”弗里德曼说说念。

但“东说念主间挥发”也可动力于对怎样达成一段关系的困惑或不笃定——当咱们莫得明确的“剧本”来指点咱们离异时，可能会选拔这种花样[6]。

剧本匡助咱们足下应酬环境。弗里德曼说，这些是“咱们在某些工夫会说的特定语言”。她例如说，去餐厅时：奴婢宽待到桌前，点菜单，恭候上菜时享用面包棒。这种剧本仍是树大根深，简直毋庸去念念考。

问题在于，咱们并莫得好的“拒却”剧本。“你可能会料到一些不错说的话，”弗里德曼解释说念，“但你永远不会使用它们。比如，‘这不是你的问题，是我的问题’或‘咱们照旧作念一又友吧’——这些都是剧本，但它们根底没用，因为都太败北了。”

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当咱们还莫得背熟台词时，有些东说念主会随心推崇，而另一些东说念主则会暗暗溜下舞台。

这极少示意了另一个可能性：有些东说念主选拔“东说念主间挥发”可能是因为他们对关系的观点和与他东说念主建造磋磨的花样。例如，弗里德曼和她的共事在2018年的一项磋议发现[7]，那些领有更锐利“行运信念”（即确信东说念主们注定要在一都或注定不对适）的东说念主更容易接受“东说念主间挥发”行径。这些东说念主也线路，在改日也会倾向于在猖狂关系和友谊中使用“东说念主间挥发”。弗里德曼解释说：“如若你是那种认为‘这段关系要么是注定的，要么不是’的东说念主，那么‘东说念主间挥发’可能很有道理。”

对于这些东说念主来说，与其花工夫元气心灵去和一个本不应该在一都的东说念主进行困难的对话，不如“就此了断”。

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不管原因怎样，很显然，“东说念主间挥发”会影响咱们的幸福感，激励大怒、悲悼、衰颓、内疚、困惑和伤害。以致可能影响咱们的依恋作风[8]，即咱们对待和处理关系的模式。

领有安全型依恋的东说念主，往往会自信地认为他东说念主在需要时会赐与接济，而心焦型依恋者在关系中不太信任对方，既渴慕亲密关系又褊狭被拒却。

在2021年的一项磋议中[9]，弗里德曼和她的共事发现，这些心焦型的依恋者更有可能线路我方曾被“销毁”。尽管很难笃定是“销毁”导致了心焦依恋，照旧反过来，但这种关联是有道理的。当伴侣或一又友无风不起浪离开咱们时，咱们将来可能会很难再信任他东说念主。

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阿拉巴马大学副教训莉亚·勒费弗尔（Leah LeFebvre）在她的磋议中发现了这极少。2020年，她与共事范晓缇（Xiaoti Fan，音译）共同发表了一篇论文[10]，磋议了358名好意思国东说念主在应酬“东说念主间挥发”资格时所采用的政策，以及这些资格对他们的影响。在两项磋议中，约18%的东说念主线路在调换和建造信任时变得愈加严慎，而15%的东说念主对麇集产生了悲不雅的立场。多达5%的东说念主线路他们仍是罢手了麇集——在某些情况下，以致是无穷期的。

不外，这些负面心思似乎会跟着工夫的推移而有所缓解，随机以致会带来出东说念主预见的刚正。例如，在2020年的磋议中，一小部分参与者（4%至7%）线路“销毁”让他们更关注怎样对待他东说念主，以及在伴侣身上寻找什么。其他东说念主则线路，被“销毁”是他们走向不同、更幸福关系的一部分。

相似，在2022年的一项磋议中[11]，弗里德曼和她的共事对80名曾被“销毁”的东说念主进行了探访，了解这些资格对他们的感受。当追想被“销毁”的资格时，东说念主们阐扬提及源感到沉寂、大怒、悲悼。不外，跟着工夫的推移，这些负面心思似乎平缓削弱，受害者变得不再那么心思化。

尽管如斯，科学家们对于“东说念主间挥发”经久影响的磋议遵守仍存在折柳。弗里德曼2022年的磋议中发现，自“东说念主间挥发”以来的工夫长度并未对受害者畴前资格的负面心思产生显赫影响。关联词，其他磋议标明，“东说念主间挥发”可能对咱们的骄横产生久了影响，缩短放弃感和包摄感，增多抑郁倾向，以致在某些情况下促使自我伤害[12][13]。“我简直堕入了抑郁情状，”琳恩回忆说念，“我以致有过‘我还要不息活下去吗？’之类的念头。”

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问题是，“东说念主间挥发”的东说念主并不老是刚硬到他们的行径会对留住来的东说念主产生何如的影响。字据朴和克莱恩的最新磋议[14]，销毁者以致可能认为，选拔不明释就离开，他们是在为对方着想。朴说：“在‘销毁’的体验中，存在着巨大的视角各异。”销毁者“这样作念可能是因为他们在乎对方”。

在三个试点测试和八项实验中，朴和克莱恩与2000多名不同性别、年齿和文化配景的东说念主进行了磋议，探访发现，东说念主们往往线路“东说念主间挥发”是因为他们不想伤害对方的情怀，例如让对方感到被拒却。在其中一项实验中，磋议东说念主员向东说念主们提供了一小笔现款奖励，让他们“不睬会”一位聊天伙伴，简直一半的东说念主拒却了这笔钱。尽管这些潜在的被“销毁者”，只是被马上分拨到的一个在线聊天独一三分钟的生分东说念主。

朴说：“好多东说念主温存废弃这笔钱。”对她来说，这一发现令东说念主快乐且出乎预见，因为这标明，有些东说念主介怀幸免伤害被他们拒却的东说念主，以至于温存作念出个东说念主铁心。

值得留神的是，即便那些选拔保留奖金的东说念主也线路，他们关切被他们“销毁”的东说念主——远远超出被“销毁”者所认为的关切进程。这一发现连接了八项实验，每个实验都接纳稍有不同的范例来评估“销毁者”和“被销毁者”怎样看待“东说念主间挥发”：是冷情的拒却照旧一种保护行径。

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当我问勒费弗尔怎样看待这项磋议时，她说：“他们的范例照实相配全面。”她解释说，很少干系于“东说念主间挥发”的磋议接纳像朴和克莱恩这样的范例，大大都磋议选拔探访，依赖东说念主们准确回忆“东说念主间挥发”资格中的心思。朴和克莱恩的磋议亦然少数几个商量“东说念主间挥发”怎样影响建议离异者的磋议之一。“咱们往往对被‘销毁’者了解更多，对‘销毁者’了解得很少，”勒费弗尔说。

通过对“销毁者”和“被销毁者”进行实验磋议，磋议东说念主员能够及时测试东说念主们可能会怎样、为何选拔“销毁”，以及这对两边的影响。除了解释“销毁”的动机不啻是自我保护外，磋议还发现，给出断交磋磨的情理会改革东说念主们体验拒却的花样。当给出“原因”时，东说念主们会将拒却解读为一种更富足哀怜心的行径，即使这个“原因”很难接受。

勒费弗尔对朴和克莱恩的某些磋议发现仍握保留立场，她认为，尚不了了该磋议与咱们现实中的“东说念主间挥发”资格有多大的映射性，因为这些往往发生在互相至少结实的东说念主之间。尽管如斯，她仍对这项磋议感到快乐，因为它“揭示了‘东说念主间挥发’行径中的东说念主性”——这亦然她我正大在进行的磋议所揭示的。

这些磋议标明，“东说念主间挥发”者往往会对他们的行径感到悲悼和后悔。字据2023年的一项磋议[15]，某些东说念主在对一又友（但不是恋东说念主）“东说念主间挥发”后，他们的心思情状愈加灰心，比如感到抑郁或悲悼，或者对平日不会困扰他们的事情怀到苦闷。即便如斯，他们可能仍然会选拔“销毁”。

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琳恩告诉我，艾登在销毁后的阿谁圣诞节磋磨了她，解释了我方三十六策，走为善策的行径。“他的短信说，他罢手磋磨我是因为以为这样对我更好，我以为这简直即是瞎掰八说念。”

琳恩的资格揭示了“东说念主间挥发”行径的根底悖论：诚然咱们三十六策，走为善策是为了幸免伤害也曾爱过或至少介怀过的东说念主，但很少有东说念主会将这种拒却的花样解读为一种关切。违反，勒费弗尔的磋议发现[16]，被“销毁”的东说念主往往会认为问题出在我方身上——他们会以为我方太难相处、太需要东说念主照管，或者存在某些颓势。她解释说念，东说念主间挥发让咱们无法明确了解关系突破的原因。濒临这种无法剖判的空缺，一些东说念主最终会用我方的不安全感去填补它。

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这也使得被“销毁”后很难走出来，尤其是对于那些难以接受牵丝攀藤结局的东说念主来说。临床热诚磋议内行纳扎宁·莫哈达米（Nazanin Moghadami）说：“咱们对不笃定性的耐受进程是不同的。字据具体情况和关系的深度，不了了离异的原因可能会让东说念主相配痛苦。”

不外，我所采访的每位内行都一致认为，即使咱们无法得到渴慕的融会谜底，咱们也不错走出被“销毁”的暗影。除了常见的普及心思的范例（比如覆按、抒发感恩、匡助他东说念主、自若新一又友），勒费弗尔指出，结实并接受被“销毁”是自若新一又友的一部分。“可能每个东说念主都会在某种进程上资格被‘销毁’的经由，很可能也有东说念主以为你也‘销毁’过他们。”

这种不雅点也许对那些正在麇集，并在几个月的相处后被“销毁”的东说念主来说有匡助。但是，对于像琳恩这样仍是过了“销毁”往往会发生的阶段的东说念主来说，指望这种不雅点来匡助她就怕并不现实。

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不外，当我问朴艺真认为被“销毁”的东说念主不错从她的磋议中获取什么时，她也给出了雷同的建议：“随机候，感知决定了最终的现实。”与其把“销毁”解读为不被尊重或坏心的行径，咱们不错选拔以更宽宏的立场看待它。“我不错有刚硬地选拔将其解释为，‘他们可能简直是出于尊重我。’”朴认为，这种视角的升沉唐突会极地面影响咱们对“东说念主间挥发”行径的体验，也有助于咱们在资格拒却后不息前行。

天然，将“东说念主间挥发”重新界说为一种宽绰、不测，以致可能是出于善意的行径，永远不会带给咱们想要的那份解放。它不会让那些离开咱们的东说念主总结，也不会完全抹去咱们的伤痛和悲悼。但这种小小的不雅念改革，唐突不错匡助咱们不再视“东说念主间挥发”为不受宽待的暗影，而是一种观赏我方的新花样——领导咱们我方也曾无所胆寒地敞欢跃扉、敢于冒险。

一年畴前了赌钱赚钱官方登录，琳恩说她仍然在为艾登的霎时销毁而感到痛苦。尽管她知说念有些问题永远不会有谜底，但她也初始用不同的眼神看待这段资格——将其视为艾登自己的问题，而不是我方的问题。“我的骄横心——我昭彰还在勉力——但它仍是初始规复了，”她说，“我在为我方找到谜底。”